ne médiation pour se parler, s’écouter
et changer de regard sur la situation
"On ne peut résoudre un problème avec le même mode de pensée
que celui qui a généré le problème."
Albert Einstein
Vous l’avez surement déjà senti, on ressort souvent grandi d'un conflit !
Pourtant, au moment où il est là, le premier réflexe est l'envie de fuir, d'attaquer, ou encore d'être tétanisé. Aujourd'hui, on sait qu'aucune de ces réactions instinctives, ne résoudront le conflit dans la durée.
On sait qu'un conflit est rarement un danger de mort dont il faut se protéger. On est de plus en plus capables d'y voir l'indication d'une proposition d'évolution. Et, quand il se présente, il est alors possible de faire le choix de se poser pour écouter, exprimer, prendre conscience de quelque chose dont on n'avait pas encore conscience, et qui va changer notre regard sur la situation.
Resituer notre difficulté dans un contexte plus large et réaliser qu'elle est vécue par bien d'autres personnes, permet de trouver le courage de s'y confronter et donne du sens à notre démarche qui s'inscrit dans une recherche globale de plus justes relations.
Une médiation est un espace-temps dédié pour, à partir de ce qui fait difficulté, cheminer et s'ouvrir à ce qui cherche à évoluer.
omment se passe une médiation ?
Dans un premier temps, chaque personne est reçue individuellement pour :
  • être écoutée sur ce qu’elle vit de la situation,
  • être informée sur la médiation,
  • lui permettre de clarifier sa demande.
Suite à ces rencontres, si chacun.e le souhaite, une médiation est organisée.
Une ou plusieurs rencontres en individuel peuvent avoir lieu avec une des personnes si, dans un premier temps, il n’est pas envisageable que l’autre vienne.
n~ espace d'écoute
Sur le même principe, il est possible de venir individuellement, faire une médiation avec soi-même : s'octroyer un espace-temps où une écoute impersonnelle va permettre de prendre conscience et d'envisager la situation sous un autre angle.
Faire le choix de cette démarche (sous quelque forme que ce soit) dans l’intention de clarifier ce qu’il y a derrière les difficultés, c’est faire le choix d’avancer plus en conscience.
teliers en groupe
Ateliers sur le thème L'opportunité du conflit, une invitation à :
Eclairer et comprendre ensemble le principe du conflit.
Questionner, méditer, échanger sur cette notion afin de développer un nouveau regard sur le conflit.
Reconnaitre et vivifier en nous les qualités du médiateur.
Clarifier et discerner, en nous, qui écoute et parle lorsque nous sommes face à la difficulté (extérieure ou intérieure). Repérer les qualités d’être du médiateur et à nous en imprégner.
Accueillir ce qui s’exprime et, au-delà, écouter ce qui cherche à grandir.
S'exercer à vivre et maintenir cette nouvelle posture de différentes manières (exercices, méditations,…) pour prendre conscience de l’ouverture qu’elle permet.
Oser devenir le changement que nous voulons voir dans le monde !
Cheminer ensemble au fil des ateliers, se soutenir dans nos efforts et nos aspirations. Par les pas de conscience ainsi réalisés, contribuer à faire avancer les plus justes relations dans l’humanité.
Cycle 2024
Ce type d’ateliers peut être mis en place et adapté à la demande d'un groupe ou d'une structure.

N'hésitez pas à nous contacter.
Témoignages :
"J'ai beaucoup apprécié la qualité de vos interventions et des exercices proposés avec bienveillance. J'ai aimé que vous interveniez sans imposer votre vision personnelle, avec une guidance toute en finesse. J'ai appris à être plus à l'écoute de mon ressenti dans une situation conflictuelle mais aussi à me mettre à la place de l'autre dans la compréhension de son histoire et des implications sur ses interactions avec moi ou les autres qui "jouaient" leur propre rôle. Nous avons découvert l'importance du détachement et de la reliance à l'invisible pour guérir les blessures de l'enfance. Nous avons expérimenté le rôle difficile de médiatrice ou d'observatrice en accueillant nos erreurs sans jugement. Merci pour ce parcours très enrichissant." Marie-Ange
"Pour moi, la médiation est surtout une posture d’écoute, sans recettes ni solutions, au service de l'expression des mots. Le protocole cadre bien et les exercices à deux aident beaucoup à se familiariser avec cette approche. Pour moi, c'était important que l'espace où se déroule la médiation soit tenu par tout le monde, un espace sécurisé. L’ensemble du groupe a confiance que l'autre va cheminer. Les mises en situation m’ont permis de comprendre et vivre cette médiation humaniste." Elske
  propos
Voir le conflit comme une opportunité est présent depuis toujours : une intuition qu’à travers lui, on chemine vers l'harmonie !
Quand je me suis formée à la médiation, la découverte des qualités de médiateur a beaucoup résonné avec une aspiration à vivre de plus justes relations.
C'est pourquoi je propose des espaces d'écoute et de médiation, ainsi que des ateliers pour s'exercer à cette posture.
Je suis formée aux pratiques de médiation au CNAM et à la Médiation Humaniste au CMFM, et nourrie par un travail de recherche intérieure.
Tarifs :
50€/heure
Lieu :
à Recoubeau, par téléphone ou en visio